29 0CTOBRE JOURNEE MONDIALE DU PSORIASIS

1 QU’EST-CE QUE C’EST ? C’est une maladie inflammatoire chronique de la peau, très fréquente. Caractérisée par l’apparition d’épaisses plaques de peau qui desquament. Les plaques se situant le plus souvent sur les coudes et les genoux, le cuir chevelu et les fesses laissant des zones de peaux rouges. Le psoriasis peut gêner et nuire à la vie sociale.

2 PERSONNES A RISQUE

Les personnes qui ont des antécédents familiaux de psoriasis

Les personnes obèses

Les personnes infectées par le VIH

3 FACTEURS DE RISQUE

Un niveau élevé de stress  (physique et psychique)

Un coup de soleil

Les climats froids et secs

La consommation d’alcool, le tabagisme

Une réaction à un médicament, une infection ORL

Le psoriasis n’est pas CONTAGIEUX

4 PREVENTION DU PSORIASIS

• Mieux gérer le stress : sommeil réparateur, méditation quotidienne, yoga et le tai-chi sont des instruments précieux pour ramener le calme intérieur.
• La consommation d’alcool  et le tabagisme doivent être diminués, voire totalement éliminée
• Durant une longue exposition au soleil : s’enduire d’un écran solaire efficace
• Allègement de l’alimentation

5 CONSEILS POUR LE SOIN DES PLAQUES DE PSORIASIS

* Des expositions courtes et régulières au soleil peuvent améliorer une crise de psoriasis, mais s’enduire d’un écran solaire adéquat au préalable

* Prendre un bain chaque jour pour que les plaques se desquament naturellement. Ajouter à l’eau une huile de bain. Eviter l’eau très chaude.

* Après le bain, appliquer une crème hydratante sur la peau encore mouillée

* Eviter de gratter et de frotter les zones atteintes pour retirer les plaques.

* Utiliser des produits adaptés pour peaux sensibles.